Как получить максимальную пользу на аутдор-тренировках во дворе своего дома.
Ценные советы от 3 профессиональных тренеров

Близость парка, набережной или другой зоны для отдыха и просторный двор — один из базовых критериев отбора площадок под новые дома в «Гринвич — недвижимость для жизни».

Почему это важно? Современные жилые комплексы — это не про квадратные метры, это про качество жизни.
А качество жизни, в первую очередь, состоит из пространства вокруг нас, отношений с окружающими людьми и нашего здоровья.

Большое преимущество квартал-парка «Каменные палатки» — парк с озером прямо у дома. Идеально для утренних пробежек и вечерних променадов. Спортивные площадки квартал-парка «Каменные палатки» на один день стали местом для тренировок профессиональных спортсменов.

Совместно с изданием The Village мы засняли для вас несколько комплексов упражнений:
• На гибкость от гимнастки Людмилы Тришкиной
• На выносливость от тренера по силовой подготовке Андрея Полещука
• На рельеф от фитнес-тренера Мари Кац

Смотрите полное описание комплексов упражнений на сайте The Village