Мы с детьми часто гуляем на площадке с видом на воду. Дети заняты, я выдыхаю. И день реально спокойнее. Ловлю счастливые моменты с моей семьей.
После работы иду на набережную: турники, пробежка вдоль реки — и голова ясная. У воды легче держать режим.